Avem niște zicale deja consacrate despre bunătate:
Dacă ești bun, ești luat de prost!
Facerea de bine este … de mamă.
Nicio faptă bună nu rămâne nepedepsită, zicea Murphy, ca să dau doar câteva exemple.
Însă de-a lungul istoriei ni s-a dovedit că bunătatea, implicarea, dedicarea, toleranța, iubirea, relațiile apropiate, înțelegerea între oameni, empatia, ajutorul reciproc nu doar că au influențat milioane de oameni, ci au și contribuit semnificativ la crearea de modele și la schimbări pentru generații întregi.
Și aici avem nenumărate exemple care au dăruit lumii tot ce au avut mai bun, iată doar câteva
Maica Thereza, Dalai Lama, Martin Luther King, Oskar Schindler (a salvat peste o mie de evrei în timpul celui de-al Doilea Război Mondial), Harold Lowe (ofițer pe Titanic care a condus una dintre bărcile salvatoare și s-a și întors cu o barcă la locul dezastrului să verifice dacă mai sunt supraviețuitori), Jose Andres (bucătar care a înființat World Central Kitchen pentru a ajuta milioane de oameni afectați de dezastre), Andrew Carnegie (unul dintre cei mai bogați oameni din lume în secolul XIX care a donat peste 75 de miliarde de dolari pentru educație în întreaga lume), și alte milioane și milioane de oameni despre care uneori auzim, alteori nu, care aleg să fie buni și să facă bine în mod cu totul necondiționat pentru că așa consideră ei că trebuie să fie și să facă.
Îți recomandăm:
Ca să nu mai menționez acțiunile voluntare prin intermediul multor oameni care se implică absolut benevol în a ajuta și a crea o lume mai bună, mai frumoasă, mai umană fără a fi asociații umanitare, persoane publice, politice, fără a fi vizibili decât prin ceea ce fac, cu consecvență și dăruire, pentru cei din jurul lor.
Deși la naștere caracterul fiecăruia este o pagină albă, modelele urmate ne formează atitudinea
Educația are o extrem de mare importanță, poveștile copilăriei la fel, atmosfera de acasă, prietenii, colegii, toate își pun amprenta asupra noastră. Întâmplările din viaţă definitivează restul, pe unii încercările nenumărate îmbunându-i, considerând că ele le sunt date spre desăvârșire. Pe alţii, încercările îi înrăiesc, neînţelegând nimic din ceea ce trăiesc.
“De ce să fac bine, mie îmi face cineva bine? De ce să dau degeaba, mie mi-a dat cineva ceva? De ce să dau altuia şi să aibă şanse mai mari decât mine?” Deși nu se poate spune că este mai ușor să fii bun, decât rău, din fericire există oameni care se pun în slujba binelui şi a bunătății, indiferent de eforturi, echilibrând balanța lumii.
Un studiu realizat de către mai multe generații de cercetători de la Universitatea Harvard, care s-a derulat pe o perioadă de 80 de ani, conchide fără nicio urmă de îndoială că, atunci când vine vorba despre predictorii fericirii umane, relațiile de cuplu și cele de prietenie se situează înaintea succesului sau a banilor
Ultimul coordonator al studiului început în 1938 și încheiat în 2018, Dr. Robert Waldinger – devenit un nume de rezonanță mondială în urma prezentării TED – spune că: „Partea cea mai surprinzătoare este că relațiile noastre și nivelul de fericire pe care-l resimțim în aceste relații au o influență covârșitoare asupra sănătății noastre“.
Și tot psihiatrul american adaugă: „A avea grijă de corpul nostru este important, dar a veghea asupra relațiilor noastre este de asemenea o formă de grijă de sine. Ceea ce este revelator pentru noi.“
Pandemia ne-a determinat pe mulți dintre noi să conștientizăm cât de importante sunt relațiile de calitate cu noi, în primul rând, pe urmă cu ceilalți
De aceea mulți oameni au apelat la diverse metode de a ieși din relații toxice: divorț, terapie, coaching, demisie, reorientare profesională chiar la 180°, schimbarea domiciliului, adoptarea unor obiceiuri sănătoase etc.
Ajutorul necondiționat pe care-l putem oferi, dar și pe care-l putem primi, contribuie major la starea noastră de bine și la calitatea relațiilor noastre, implicit a vieții noastre. A fi bun, a dărui, a te interesa de cel din fața ta, a ajuta, așa cum poți, a spune o vorbă bună, a nu pune etichete și a nu judeca după aparențe, a nu spune nimic dacă nu ai nimic frumos de spus sunt alegeri. Toți putem alege să fim buni, să ajutăm, să facem un bine nu doar pentru că ni se întoarce, ci pentru că iată, și știința a dovedit-o, alegerea ne poate face mai fericiți.
Și totuși…de ce alegem, mulți dintre noi, opusul?
Studiu Robert Waldinger: link
